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No.175【アドラー心理学】「なんで察してくれないの」と思った時に考えること
こんにちは。
オンラインダイエットコーチ
メンタルフィットネスコーチ
新井浩太(こうた)です。
さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きますね。
アドラー心理学は、みんなが幸せになることを目標にしていて、そのためには自らが行動を起こそうとする勇気が大切だとしています。
幸せは、待っていたら自然と降ってきたり、どっこからか沸いてきたりして得られるものでは
No.199【アドラー心理学】感情をコントロールする。感情を「生きた道具」と考える。
こんにちは。
オンラインダイエットコーチ
メンタルフィットネスコーチ
新井浩太(こうた)です。
さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。
今日は感情のコントロールの考え方についてお伝えしていきます。
感情に振り回されたくない、感情をコントロールしたいと思っている人に読んでいただけると嬉しいです。
感情は理解して使いこなす「道具」
「人間は感情