#373【ランニング日誌】5km〜キロ5分カット🏃‍♂️【ペース走】

今日は、時間がない時の定番ペース走🏃‍♂️

✅本日のテーマ

・ 5キロのペース走
・ペースはキロ5分よりちょっと速い位
・綺麗にペースを揃えられるかゲーム
・最初の1キロのペースを5つ揃える事

結果は…

5キロのラップ

…惜しい😅

たった5キロとはいえ、綺麗に揃えるのはなかなか難しいです(笑)

まぁ、練習に遊びの要素を取り入れるという意味でも、良くやってます。

勿論、時計でラップは確認しながら走ってますけど…