#389【ランニング日誌】トレッドミル10km🏃‍♂️＆スイム1000m🏊‍♂️@NAS【アクアスロン】

今日は珍しく地元のフィットネスクラブNASへ

トレッドミルで10kmほど走った後、スイムで1000m🏊‍♂️

普段ほとんどトレッドミルなどやらないので、普段のランに比べて疲労度大😅

マシンに表示されているペース表示と、Garminのラップペース（トレッドミルモード）でキロあたり1分ほどの誤差あり⏳

う〜ん、やっぱりランニングは屋外が良いなぁ…🤔