ダラダラした休日に罪悪感を感じない方法

こんばんは、ともえです！😊

タイトル『ダラダラした休日に罪悪感を感じない方法』について。

お休みの日、何となく過ごしてしまって、何もしないで終わってしまったー！とがっかりして、そんな時に罪悪感を感じたりしませんでしょうか。

以前のわたしも度々そのような気持ちになっていたのですが、もう何もしない！ダラダラしたい！と思った時は、潔く「今日はダラダラする日」と決めてしまいましょう！

そうすれば何もしなくても、ダラダラしちゃったことが、立派に目標達成したことになるのです。

ダラダラした合間にちょっとでもやりたいことや、やるべきことをやれたのなら、

【ダラダラOKなのにちゃんと頑張れちゃったわたしサイコー！🙌✨】

なんて思えるので、決めることはとても大切です。

中身はどうであれ「決めたことができた」ことに変わりはないので。

つい余裕がなくなると、頑張れない自分はダメだと思いがちです。
頑張る時に頑張れるように、立ち止まってゆっくりのんびりおやすみすることを、もっと日々の中で大切にしたいものです。

それが自分を大切にすることのひとつだと思います。

ここまでお読み頂き、ありがとうございます！😊