落ち込むたびに強くなる――心が軽くなるヒント

落ち込んだこと、ありますか？

落ち込んだことのない人って、まずいないと思います。
それが自分にとって大きいにせよ、小さいにせよ、何かに躓いたり、失敗したり、思うようにいかなくて落ち込むことというのは誰にでもあることだと思います。

私はうつ病ですので、まぁ、多分に人より落ち込みやすいです。
失敗も多く経験してきました。
人には言いにくいような失敗も、数多いです。

誰にでも、落ち込む瞬間はあります。些細なことがきっかけになることもあれば、人生を揺るがすような出来事が原因になることもあります。
しかし、どんな形であれ、落ち込むという感情は人間である以上、避けられないものではないでしょうか。