テニス上達メモ052.頭で考えない。体に委ねて「選ぶ人生」を生きる

▶効果抜群の「古典的メンタルテクニック」

 
前回のテニス上達メモ「テニスは天然さんだと上手くいく！」、いかがでしたでしょうか？
 
今回はそのスピンオフとなるお話です。

たとえば「ストリングの交点を見つめると集中できる」という、古典的なメンタルテクニックがあります。

ストリングの細かな交点にぴったりと目のピントを合せると、雑念が入らない（考えられない）から、視覚的集中がかなうと、説明されます。
 
本当は交点の「さらに細部」に迫りますけどね。

いつも申し上げているように「集中しなきゃ！」などと頭で考えるのではなく、体に働きかけるのです。

現代社会は「頭で考えるほうが知的で高尚だ！」などと、インテリジェンス寄りな風潮かもしれませんけれども、今も昔も、体のほうがよっぽど精緻で、頼りになるのです。

▶「じゃあ、今すぐやってみよう！」

非常に、あまりにもお手軽で、しかも効果抜群の集中法。

ただしあまりにもお手軽なだけに、「見つめることに、何の意味があるんだ？」「そんな簡単なことで、ホントに集中できるのか？」「もっと高度な集中法が、ほかにあるんじゃないか？」などと勘繰ってしまいがちなのが、人工さん。

でも天然さんは、とにかく実践第一だから、「じゃあ、今すぐやってみよう！」と、実際に試してみるのです。

天然さんは、考えない。

こう聞いて、どんな印象を抱くでしょうか？

アンインテリジェンス？？？

▶「馬鹿になれ！」

 
親父の格言に「馬鹿になれ！」などという小言があります。
 
小言なれど、真実。

これは、禅の教えを踏襲するものであり、禅に傾倒した鈴木大拙の「大拙」とは、まさに、「大馬鹿者」の意味ですね。

天然キャラと言うと、一般的にはどこか「ヌケている」ように思われがちかもしれませんけれども、全然、そうではないと分かります。

「考えない＝無心」
 
その意味や、結果を深く「考えない」からこそ、（思考と視覚はトレードオフの相関だから）、深く「集中する」のです。

考えない度合いと、感覚的に集中する度合いとは、完全に正比例。

意味や結果を考えると、集中は上手くいきません。
 

▶スティーブ・ジョブズの「ラストメッセージ」

またスティーブ・ジョブズによるスタンフォード大学卒業式の祝辞は、「もし今日が人生最後の日だとしたら、私は今日やろうとしたことを、本当にやりたいだろうか」が有名。
 
そしてそのラストメッセージは、「Stay Hungry. Stay Foolish.（ハングリーであれ。愚か者であれ）」だったそうです。
  
ところが人工さんは、「それでどんな効果があるのか？」などと、考え始めます。

計算するのが得意（必ずしも算数という意味ではなくて）ですから、損を避けようとするのです。

それはそれで、得する場合もあるでしょう。

騙されも、しにくいでしょう。

ただし何かを試すからには、「裏付けが欲しい」「証拠はあるのか？」「エビデンスは何？」などと、人工さんは「考える」のですね。