万全はない

万全はない

ダイエットや筋トレを開始しようと思ったけど

今は忙しいとか、会食や飲み会多いから減ってきたら、体調を完璧にしてから

と先送りにしていませんか？

万全じゃないからと先送りにしていると先送りした先でも何かしら起こりまた先送りなんて事になります

そして余裕があったらやる

と言う考え方では余裕がなくなったら優先順位が低いので出来なくなってしまいます

とにかくスタートしてみて余裕がないなら、何故余裕がないのか生活を振り返ってみてください

よく考えてみれば本来やらなくてもいい事や、もっと簡略化出来る部分が見つかるはずです

変わりたいなら『出来たらやろう』ではなく『どうやったら出来るのだろう？』と考えて取捨選択する事が必要です

万全な状態は待っていてもやって来ません

筋トレもダイエットスタートするなら今が1番いい始め時です

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