【続編】9割の仕事はどうでもいい──プロサラリーマンの生存戦略【具体的実践編】
前回の記事「【9割の仕事はどうでもいい──プロサラリーマンの生存戦略】」では、仕事の9割が“どうでもいい”と割り切ることで、サラリーマン生活がグッとラクになるというお話をしました。
人間の生死に関わるような仕事は、実際そう多くない
重要な1割に集中し、残りの9割はほどほどでOK
どこで手を抜き、どこに注力するかの見極めが大切
今回はその続編として、「具体的にどうやって9割を切り捨てていくのか」、または「“まあいいっか”と思っても不安に駆られたとき、どう行動すればいいのか」をより詳しくお伝えしていきます。
1. “どうでもいい”を実践するための前提条件
1-1. 「致命傷にならない領域」を正確に把握する
前回も触れましたが、“どうでもいい”と言えるのは「死活問題にならない業務」であることが前提です。たとえば、以下のような基準で考えてみましょう。
絶対にミスれない仕事（会社の命運や大きな金額、信用が絡む案件）
ミスしたら少し面倒になるが、致命傷にはならない仕事
失敗しても大したダメージがない仕事（手戻りが小さい／誰も大騒ぎしない）
このうち「1」に該当する業務は、やはり丁寧にやるべき。一方、2や3に該当する業務は「70点で十分」とか、「最悪、やり方を変えてもいい」と割り切るのがプロサラリーマン流です。
1-2. 会社の“優先ルール”を知っておく
会社によっては、「数値報告だけはミス厳禁」「書類はフォーマットが厳格」「会議の資料はパワポできれいに」など、独自の文化やルールが存在します。どうでもいい9割に含めたい気持ちはわかりますが、“組織の中でやらなければトラブルになる”ならば、最低限は抑える必要があります。
その会社で絶対に外せない儀式やルールはどれか？
誰が一番権限を持っていて、どこに逆らうと面倒が起きそうか？
ここを押さえておくと、「これはやらないとさすがにヤバい」「これはちょっと雑でもバレない」といった線引きが明確になり、楽に立ち回れます。
2. 実践ステップ①：仕事の“棚卸し”をする
まずは、自分の業務をひととおり書き出してみましょう。PCのメモや手書きでもOKです。大切なのは、**「ざっと見て、何が本当に重要か、どれが“ほどほど”でいいかを直感的に判断する」**こと。以下の手順で進めてみてください。
日々のタスクを一気に書き連ねる
例）メール返信、資料作成、会議準備、後輩指導、定期ミーティング、上司への報告…など
「このタスクが失敗したら最悪どうなる？」を想像する
例）クライアントとの契約が飛ぶ？ 大きな損失が出る？ それとも“ちょっと怒られる”程度？
損失が大きい→注力する / 損失が小さい→ざっくりでもOK に振り分け
たったこれだけで、今まで“全部ちゃんとやらなきゃ”と思っていた仕事が、実は「失敗しても案外たいしたことないじゃん」と気づけるはずです。
3. 実践ステップ②：恐怖を使って“最低ライン”を決める
3-1. 怠けすぎを防ぐための“軽い恐怖”設定
「9割はどうでもいい」と頭ではわかっていても、実際に手を抜こうとすると不安になることがあります。そこで必要なのが“恐怖”を適度にキープすること。
「クビになったら生活費がヤバいかも？」
「あまりにも手を抜くと社内の立場が危ういかも？」
これらの恐怖をまったく消してしまうと、本当にやる気がゼロになってしまう可能性があります。しかし、恐怖が大きすぎるとメンタルが潰れる。大事なのは**「ほどほどに怖さを感じることで、最低限の動機づけにする」**というバランス感覚です。
3-2. “ここだけは外せない”ルールを決める
具体的には、以下のように“自分の基準”を設定しておくと迷わなくなります。
絶対に守ること
納期（○日までに提出など）
顧客対応（クレーム対応は即対応する 等）
チームに影響する重要事項（情報連携を怠らない）
ほどほどでOKなこと
会議資料の装飾やレイアウト（最低限読みやすければ十分）
上司への簡単な定型報告（伝われば問題ない）
毎日必ず参加しているけど、深い議論がない打ち合わせ（自分がいなくても回るなら最小限の参加でOK）
こうすることで、怖がるべきところは押さえつつ、それ以外は「割と雑でもいいかも」という気持ちで取り組めるようになります。
4. 実践ステップ③：快楽を最大化する
4-1. ご褒美の“イメージ力”がカギ
「仕事を終えたら自分にご褒美」というやり方は定番ですが、なぜか続かない…という人は少なくありません。原因のひとつは、**“具体的にイメージできていない”**から。たとえば「週末においしいもの食べよう」ではなく、
“金曜の夜に〇〇駅近くの焼肉店に行って、特上カルビと冷えたビールを飲む”
“土曜の夕方はNetflixで新作の海外ドラマを一気見する”
このように、視覚や味覚、音など、なるべく感覚に訴える形でイメージすると「早く味わいたい！」という気持ちが湧いてきて、仕事へのモチベーションを保ちやすくなります。
4-2. 仕事中にも“ミニ快楽”を入れる
さらにおすすめなのが、仕事の合間にミニ快楽を挟むこと。
「あと30分作業したら、コーヒーブレイク」
「メールの返信が終わったら、少しスマホでSNSをチェック」
「定時までにここまで終わったら、甘いスイーツを買いに行く」
プロサラリーマンは、短いタスクにも小さなゴールを設定して、自分に小出しで報酬を与えています。これだけでも、ダラダラ仕事をするより遥かに楽に続けられます。
5. “どうでもいい”から生まれるメリット
5-1. 失敗しても深刻に捉えなくなる
9割をどうでもいいと考えると、万が一失敗や遅延があっても「まあ死ぬわけじゃないしな」と思えるようになります。すると結果的に、自分を責める時間が減り、すぐに次の行動に移れるという好循環が生まれます。
5-2. 大事な1割に集中しやすい
余力ができれば、本当に成果につながる1割の仕事に時間とエネルギーを投下できます。例えば、重大商談や新規プロジェクトの企画など、“会社の成長”や“キャリアアップ”に直結する仕事にコミットすれば、上司や周りからの評価も上がるかもしれません。
5-3. 人間関係のストレスが減る
完璧主義に陥ると、「あの人仕事遅いな」と他人のミスまで目についてしまうことも。でも、「どうでもいい」「そこまで大問題じゃない」と思えるようになると、多少のズレやミスにもイライラせずに対応できるようになります。
6. それでも心が折れそうになったら？
「9割どうでもいい」とわかっていても、どうしても辛い日やモチベーションが上がらない日もあるでしょう。そんなときは思いきって“逃げてもいい”と考えてみてください。ここでいう“逃げ”とは、休暇をとる、仕事を減らす、場合によっては転職を視野に入れることなど。
思い切って有休を取り、1日何も考えずにリフレッシュ
上司や同僚に「今は少し余裕がない」と相談して、仕事の配分を変えてもらう
本当に合わない職場であれば、転職を検討する
人生は長いです。会社にしがみつくより、自分のペースで働ける環境を探した方が結果的によい場合もあります。
7. まとめ：どうでもいいを極めるほど、力は抜ける
“死活問題”になりにくい部分はどんどん手を抜く
不安をゼロにしない程度に恐怖を利用し、最低ラインは守る
具体的な快楽イメージで、自分をスムーズに動かす
「9割の仕事はどうでもいい」という発想は、決して無責任でも投げやりでもありません。むしろ余計なストレスを削ぎ落とし、自分のメンタルを守りながら、結果的に必要な部分で成果を出すための戦略です。
プロサラリーマンは、“最小限の努力で最大限のリターン”を得る術を知っている人たち。仕事の優先度をうまくコントロールしているからこそ、周囲が気づかないところでサクッと手を抜き、必要なときだけグッと力を入れることができるのです。
もし今、あなたが「なんとなく仕事に追われて、常にしんどい」という状態なら、まずは仕事の“棚卸し”をしてみてください。“死ぬほど困るわけじゃない”仕事を発見できたら、そこに費やす時間や労力を減らしてみる。すると不思議なことに、“重要な1割”にじっくり取り組むための余白が生まれてきます。
明日から、いや今日の午後からでも、ぜひ“9割の仕事はどうでもいい”を頭の片隅に置きながら過ごしてみてください。あなたが思っている以上に、仕事はそんなに重くないかもしれませんよ。
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