気づけば慢性疲労症候群というとんでもない不調になり、セルフケアによって復活しようと決意した2018年11月6日からの日々を記録しています。
1つの記事は1週間の記録となります✍️…
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#軟球
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その51 2019.10.21〜10.27
10月21日月曜日
武井壮とクレジットカード詐欺をする夢と、ジェイコブという人に本来の力が出せるようにエネルギーをもらう夢を見た。
首が少し安定したためか、仕事で疲れにくかった。
継続して首を緩める。
首の筋繊維に沿ってカッサの要領でも緩めてみる。
下唇の中央に小さな口内炎ができた。
前回の右下唇の口内炎はほぼ無くなりそう。
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10月22日火曜日
新天皇即位の日。
背部の鈍痛
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その50 2019.10.14〜10.20
10月17日木曜日
ようやく口内炎の痛みがおさまりつつあり、体調も改善してきている。
肩の凝りが少しずつおさまり、その代わりに顔（眼の周辺や顎まわり）の違和感を感じるように変化している。
頭蓋骨の動きの硬さがあるので、柔軟性が出るように動かそうと思う。
コーヒーを飲んだ後、身体が重くなる。
頭蓋骨の動きの無さと、後頭下筋群の過緊張と上部僧帽筋とその深層をもう一度緩めてみることにする。
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その25 2019.04.22〜04.28
4月22日月曜日
4時に目が覚めたので、脇腹や腋窩のチョリチョリを緩める。呼吸がしやすくなる。
少し前と比べて体幹のチョリチョリが増した気がするのは、病院での風邪薬の副作用？か何かかもしれない。
夜耳の裏あたり（乳様突起あたり）を指圧したら、喋りやすさに変化が出た。
口を開け閉めしながら後頭部も緩める。
妻に、治療家としての体の見方をするばかりで、体の絶大な回復機能を信じたりする気持ち