大きな音と雨が苦手、目がすぐ疲れるロングスリーパー、考えすぎの人見知り。自分のキャリアに自信がない。そんなアラサーが心地よい生活を目指して一つひとつ改善していくライフハックマガジ…
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2022年10月の記事一覧
QOLを上げるために、アンテナを持ち続けよう
私はとにかく身体の不調が多い27歳。
朝起きると首の動きがおかしい。首が痛くて動かせないので、操り人形みたいな動きになっちゃう。
寝たら腰が痛い。腰が痛くなると、お散歩しないことには治らない。
一昨年の9月、起きたら首が動かなくて、1週間くらい治らなかった。整体に行ってなんとか治せたけど、整体依存になってしまって月2回ぐらい行かないと生きていけなかった。依存脱出のために、リングフィットアドベン