ミシュラン星付レストランで働く プロの料理人が考え抜いたレシピ

「体重を落としたいけれど普通に食事も取りたい」

「出来れば1日３食食べながら無理なくダイエットをしたい」

なんて思ったことないですか？

自分もかつては同じような悩みを持っていました。

・運動は続かない
・毎日ササミとブロッコリーだけなんて辛すぎる
・なんなら食事を楽しみながら痩せたい
・どうせなら簡単で手間をかけなくても美味しい料理が食べたい

と、このようにダイエットが上手くいかない自分だったのですが、普段の食事に「とある工夫」をすることで、運動０で1日３食楽しみながらでも、
３ヶ月で10kg痩せることができました。

それが、今回ご紹介する「食べても痩せれる！！魔法のレシピ」です。

これは凄い！と興奮した自分は、おデブな友達A君にこの魔法のレシピを伝えたところ、なんとA君は3ヶ月で８kgのダイエットに成功！

A君からは

「これはヤバい。まず食事として普通に美味しい上に、簡単で料理を今まで全くしてこなかった自分でも作れたものばかりで、体重も減っていくなんて、本当に魔法のようだ。感謝している。」

と言ってくれました。

実際に自分やA君が活用し、３ヶ月で効果が現れた
「痩せるためのレシピ」を

３食（朝食・昼食・夕食）×７日間分の大ボリューム

で教えます。

毎日同じ食材を同じ食べ方で飽きてきませんか？

もちろん飽きないために、色々自分で調べアレンジしているとも思いますが
それでもレパートリーに限界がありますよね？

そんな悩みをミシュラン星付きレストランで７年間働いている自分が考えた

痩せる×美味い×簡単

最強の三拍子が揃ったレシピを公開します。

ぜひ、ダイエット中のレシピブックとして活用してください。

※分量は1人前表記です。