2児パパのサラリーマン再復職日記(通院)

今日は土曜日。仕事はお休み。

水曜日から調子が悪くて、今日の朝も仕事の事ばかり考えていて、頭がずーと無駄にグルグル回転していた。

今日の午後に通院があったので、先生に相談。「水曜日までは自分での資料読み込みや、同僚への質問や打ち合わせが多かったけど、水曜日から案件が動き出して、上司や部長や他部門のえらいさんに説明する必要があり、どきどき。社交不安が強くなってきた。」

先生曰く、「別に考えても考えなくても、やらないといけないことは変わらないから、考えなくてもいいのでは。不健康な休日の過ごし方になっているよ」とのアドバイス。

先生に話したことと、アドバイスもらえたことで、夕方と晩は調子が戻っていけた。

明日は家族で外出。楽しんでいこう。

本日もここまで読んでいただき、ありがとうございました。