(*°ㅁ°)ﾊｯ‼

朝から倒れてた
整骨院の予約だけ変更して朝から倒れてた
整骨院の予約9:00だったんだけど16:10に変更した

朝動けなかったんだよね
整骨院の予約変更したらずっと倒れてた
今やっと少し動ける感じ

ずっと健康的な生活にしてたから無理がきたのかな？
今まで堕落した生活をしてたのに急に朝から訪問看護して(これはいつも通り)朝から歩いて整骨院に行ってその足で歩いてジムに行ってジムで鍛えて歩いて帰るって生活になったからガタがきたのかな？

体力作りのために始めた生活が無理をしてたのかな？
でもここで諦めたら元の木阿弥だからがんばって続けなきゃ
朝は無理だったけど16:10に整骨院予約入れれたから歩いて整骨院行って終わったら歩いてジム行って鍛えて歩いて帰宅するんだ

本当は昨日ジム二回行く予定だったけど相方が腕が痛いと言ってたので夜のジムはなしに
その代わり今日行くことになったから夕方ジム行って夜もジム行く

明日も午前中整骨院行ってそのままジム行って帰宅して体力あったらPC作業する
でもまだエアコン買ってないし作業部屋暑いからしばらく作業できないかも
特撮感想どうしよう！？
汗だくで書くか

今まだベッドから起き上がれない
お薬飲まなきゃいけないのに起き上がれない
それだけ体にガタがきてるってことかな？

一応ね、寝付きだけはよくなったの
今までベッドに入って二～三時間眠れないってことは普通だったけど今はベッドに入って一時間で眠れるようになったんだよね
たぶん体が疲れてるから寝付きがよくなったんだろうけどよくなった部分は本当にそれだけ

体力つくどころか体調崩してる
え？毎日歩くと体力つくんじゃなかったの？
しかも毎日整骨院に通ってるから体のメンテナンスもしてもらってるはずなのに

頭痛もまだ酷い
蓄膿症からくる頭痛なのか肩こりからくる頭痛なのかとりあえず頭痛が酷い
訪問看護の看護師さんも蓄膿症の頭痛は痛み取れにくいって言ってたし蓄膿症からくる頭痛かも
でも肩こりも首こりも酷いんだよね

ちょっとずつよくはなっていってるのかな？
でもまだこってるんだよね
ただ骨盤の歪みは少しずつ取れてるみたいで前屈がしやすくなってる
まだ手は床にはつかないけど前よりも曲がるようになってきてる
後ろに反るのもだいぶ出来るようになってきるし
良くはなってるみたいなんだよね
このまま継続していこう

さていつまでもベッドで倒れてるわけにはいかないのでそろそろお薬飲んでシャワー浴びたいと思います
でかける準備をしなければ
もう14:00になるけど今日も一日がんばろう