ここぞ！という重要な場面で最大限の実力を発揮するための集中力節約術

決めれば試合に勝てる
チャンスボールの場面

あと一本で試合に負ける
ピンチな状況

こんなときに
集中できなかったら
結果はどうなるでしょうか？

今日のブログでは
ここぞという場面で
集中するための
集中力節約術をお伝えします。

今日のブログを
最後まで読んでいただくことで

✔︎重要な場面で
一番集中することができ
凡ミスが減ります

✔︎集中力を
自在にコントロールできます

対して今日のブログを
読まれることをここで
やめてしまうと

・重要な時ほど
凡ミスをしてしまい
試合に負ける確率が上がります

・集中したい時に
集中できなくなります

集中力にも
体力があり限度がある

試合前から試合が終わるまで
ずっと集中する

これは
大谷翔平や錦織圭などの
トッププロの選手でも
不可能なことです。

なぜなら集中力には
体力と同じで
限度があるから。

きついトレーニングを
ずっとやっていると
息が上がってきて

「もうこれ以上できない」
このような限界を感じて
しまうと思います。

集中力もこれと同じで
ずっと集中していると
脳が疲れてしまい

「もう集中できない」と
集中力のスイッチを
切ってしまいます。

集中力が切れてしまうと
重要な場面でミスをして
しまいます。

ではどのようにすれば
重要な場面でも
集中することができるのか？

トッププロの選手は
こうやって集中をしている

大谷翔平や錦織圭
そのほかにも
世の中ですごいとされる
トッププロの選手は

どのようにして
集中力を高く保って
いるのか？