練習してもなかなか大会で結果が出せないと悩み始めた時に考えるべきこととは？

練習をサボっているわけでもなく なんならいつも本気で練習しているのに 大会で結果を残せないと悩むあなたへ 今日のブログでは 大会で結果が出せないという 悩みを解決する考え方について お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎上手く行っている時の 共通点を見つけることができ 試合で満足のいく結果を 残すことができます ✔︎調子の波が一定になり 常に最大限の実力を 発揮できるようになります 対して今日のブログを 読まれるこ

部活引退までに達成したい目標がある人は今からお伝えすることを絶対に意識してください

今日お伝えする内容は 「部活引退までに絶対達成したい 目標がある」 そんなあなたに向けた とても重要な内容に なっています。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎目標を達成する可能性を 30％アップすることができます ✔︎目標に対する姿勢が さらに真剣になり その分練習も集中して 臨むことができます 対して今日のブログを 読まれることをここで やめてしまうと ・何としても達成したい目標が あと一歩届かずのところで 終わってし

〜習慣化の法則〜歯磨きのように何も考えず行動できるようにするには◯日間継続しよう

試合中は相手や ボールを見ながらプレーできた方が 視野が広がるし ランニングや筋トレは 継続して行った方が 効果が期待できる このように あなたが行う行動で 無意識にできることが 増えればその分 違うことに 意識を向けることができる 今日のブログでは 無意識的に行動する秘訣について お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎試合中に相手、ボール コートなど様々なことに 意識を向けられる視野が 手に入ります ✔︎

今日何をするかで明日が決まる、明日何をするかで未来が決まる

叶えたい目標があるのに 今の自分を変えたいと思うのに 「明日からやろう」と 先延ばしにしていませんか？ 今日のブログでは 最速最短でなりたい自分になる方法について お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎叶えたい目標を 叶えられる確率が 27.4％アップします ✔︎今の自分を捨て なりたい理想の自分に なることができます 対して今日のブログを 読まれることをここで やめてしまうと ・叶えたい目標があるのに なかな

あなたがもし不満や文句をいっている場合小女ことをやってしまっている

「なんでこんなこと やらないといけないのか？」 と不満を抱えたり 「まじ意味わからん」と 文句をいってしまうことは ありませんか？ 不満を抱えたり 文句を言ってしまう人は あることをやってしまっています。 今日のブログでは 不満、文句を口に 出さない方法について お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことによって ✔︎不満、文句の数が 50％以上低下し ストレスが溜まりにくくなります ✔︎自分の思い通りに行く 機会が増えま

試合前日全然寝付けなかった時の対処法

メンタルトレーニングを試合本番だけでなく練習中から行ってもらいたい最大の理由とは

メンタルトレーニングは 試合本番だけでなく 練習中から行ってもらいたい 理由があります。 今日のブログでは メンタルトレーニングの 効果を最大化させる方法について お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことによって ✔︎メンタルトレーニングの 効果を最大限に感じることができ 緊張や周りからのプレッシャーに 負けない強靭なメンタルを手に入れられます ✔︎メンタルが強靭になり 試合本番でも実力を最大限に 発揮することができるので

メンタルトレーニングを行う上で意識しておくべき脳の3つの働き

今回のブログは難しく 考える必要はないので 「そんな働きあるんだ〜」くらいに リラックスしてみてください。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎脳の3つの働きを理解し より正しいメンタルトレーニングを 学ぶことによって試合本番で 実力を100％発揮することができます ✔︎メンタルトレーニングの 正しい知識を身につけることができ メンタルに悩む友達にアドバイスを することができます 対して今日のブログを 読まれることをここで やめて

成功はドミノ倒しのようなもの

「今やっていることって 本当に意味あるのかな？」 と思ったことはありませんか？ めっちゃ練習してるのに 全然上手くなっていないと 不安を感じると思います。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことによって ✔︎練習に意味があると感じ 自信を持って取り組むことができます ✔︎１つのことを成し遂げるたびに どんどん大きな成長をすることができます 対して今日のブログを 読まれることを やめてしまうと ・練習をしてもこれは 意味ないんじゃないかと

何かをすると必ず何かを犠牲にする、あなたが犠牲にしているものは正しいと自信を持てるものですか？

何かを買うときは お金がいるし 部活をするとその分疲れる あなたが生きている限り 必ず何かを犠牲にして 生きています。 あなたは今犠牲にしているものは 犠牲にして良いと胸をはって いうことができますか？ 今日のブログでは 犠牲について お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎正しいものを犠牲にする 振り返りを行うことができ あとあと「ああしてれば」と 後悔することがなくなります ✔︎あなたの望むべき方向に 正しく

毎日〇〇すると決意して結局3日でやめてしまう理由とは？

あなたは 部活で目標を達成するために 毎日〇〇すると決意したのに 結局3日坊主で やめてしまうことは ありませんか？ そんなあなたに 習慣化のコツについて お伝えします 今日のブログでは 3日坊主の人でも 簡単に習慣化できるコツについて お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎毎日継続して同じ行動を することができ できることが増えます ✔︎できることが増えるので 試合での戦術の幅も広がり 状況に応じて適切なプ

成功か失敗かは〇〇次第！□□で成功失敗を判断しないこと

あなたは何かに 挑戦した時に 成功、失敗を何で 判断していますか？   この成功失敗の 判断を間違えてしまうと とんでもないことになります   今日のブログでは 成功失敗の判断の仕方について お伝えします。 今日のブログを最後まで 読んでいただくことで ✔︎失敗をしても そこから学びを得て 次に同じ失敗をしないように なります ✔︎今まであなたのことを バカにしてきた人を 見返すことができます 対して今日のブログを 読まれることを ここでやめてしまうと ・失敗をし