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「ブレイクスルー思考 人生変革のための現状突破法」という本を読んだ。 著者は「生きがいの…
こんにちは！ 今日は不安を出発点にしないで、喜びを出発点にしよう、というお話をしたいと思…
脳は人を騙す。 騙すというか、人が無意識にやっていることは、実はほとんど脳が自動的にやっ…
昨日、子供とのやりとりでイラッとして、大きな声を出してしまった。 自分の声で自分が興奮し…
ふと気付くと呼吸を止めている時があります。 考え事をしている時や、怒りを感じている時が特…
もしもあなたが、自分の人生はどうもHAPPYではないな… うまくいかないな…と思っていたら試…
インナーチャイルドというのは、胸の奥（ハート）にいる小さな子ども。 誰のハートの中にもいるから、一度会いにいってみてはいかがでしょうか。 幼い頃に傷ついたまま忘れられている小さな子。 いまだにあなたに気づいてもらいたくて泣いています。 泣いているだけでなく、気づいてー！と叫んで暴れだすときもあります。 インナーチャイルドが暴れだすと、本人は周りを攻撃するか、 周りを攻撃できない場合は自分を責めます。 攻撃が自分に向いてしまう人は、うつになることだってあります。
自分を許すことから始めよう。 自分を責めるのはもう終わりにしよう。 自分を責めるのをやめ…
あなたには嫌いな人はいますか？ 嫌いで嫌いでどうしようもない人がいる場合、 あなたが本当…
