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あおい@3学年差３姉弟のママ
2024年2月2日 08:57
昨年の11月に第三子となる息子が誕生して3か月がたとうとしています。出産後にするすると落ちた体重は、産前＋3〜4㎏で減りどまり。産褥期が終わった年明けから体重管理を始めました。目標最終目標（半年後の6月までに） 産前の50㎏にもどる！ 筋力をつけてメリハリのある疲れにくい体になる1月の目標 52㎏以下になるやること 毎日体重計に乗る 毎日5000歩以上歩く ダイエット
しおりむ
2024年1月21日 00:17
皆さまお元気でお過ごしでしょうか？社会人7年目にして転職活動をして、意気込んでハイスペック企業に入社したものの数ヶ月で適応障害になり休職中の女です。関東も雪が降るとか降らないとか。うーん！降っても降らなくても寒いことには変わりありませんね！私は季節の変わり目になると鼻炎の症状が出まして、CA時代は鼻が詰まった状態でフライトすると航空性中耳炎になるリスクがあるので定期的に耳鼻科に通院して
