身体はとっても正直だ

いきなりいつもの映えない自炊写真ですみません、しなじょです（笑）。

昨日の夜から相方が実家に帰省しており、久しぶりの一人時間で完全にインテリア熱にスイッチが入り、自室をああでもないこうでもないと、ネットで色んなアイテムを見ていたらすっかり2時近くになっておりました…まだ月曜日なのに…。

今日は在宅予定とは言え、始業時間までには諸々整えないといけないので、ぼーっとする頭を抱えながら何とか業務開始。…全く身が入らず。

終業後の習い事も（もちろんやる気はあるのですが）なんだかいつもより身体が強張っているような気がして思うように動けず。うーん、イマイチな日だったな。

「3時間くらいたっぷり昼寝してたから、その間に買い物に行けて、育児も楽だったわ〜」という母の証言があるくらい、三度の飯より睡眠大好きっ子でした。

一人暮らしのときも睡眠には人一倍気を遣っていたのですが、相方はショートスリーパーでもOKな人で私もつられて夜型に。

「疲れる、ストレスが溜まるor欲しいものができる→ネットサーフィン→夜更かし→睡眠不足→疲れる、…」の負のスパイラルが最悪で、今、その流れを断ち切ろうとしています。

晩御飯も定番の具沢山味噌汁でサクッと済ませたので、今日は早めに布団に入ろう…。

食事や運動には気を遣う相方には、「睡眠削ってたら（憧れている）大谷選手には近づかないよ！」と忠告してみようと思います（笑）。