糖質制限ダイエットshiru2 2024年2月28日 16:32 ゆるい糖質制限でも十分に効果は期待できます。ゆるい=痩せないのイメージを持つ方も多いようですが、たとえば夕食だけの糖質制限であっても十分に痩せることは可能です。ゆるい糖質制限はストイックなものに比べてストレスが少なく、継続しやすいのもメリットと言えるでしょう。 #ダイエット #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ 24