汗を多くかいてもダイエットにはなりません。

汗を多くかいた後はもちろん出ていった水分の量だけ体重が落ちます。

ただ、それは水分が減っただけで脂肪が減ったわけではありません。減った分の体重はすぐに戻ってしまいます。

汗はあくまでも体温調整のためにかくものです😌