【のんびり屋でもできる】本当の継続

ども、こんにちは。

しろです。

今回は、

折れない継続方法

について

お話しようと思います。

かくゆう私も、

運動や勉強、
娯楽などの上達、

なにかに挑戦
しようと思っても。

これまで継続して
結果を出したことなんてない…。

自分は何やっても続かない…。

また折れるんじゃないかと不安…。

そんな気持ちに
なってました。

よく、

ちまたでは、

行動しないと
結果が出ないよ〜

とか、

継続が必須だよ〜

っていうけど、

それって結構難しい
って思いません？

私は怠け者だし、

継続って、

めんどくさいし、

だるいし、

むっずいなぁ…。

ってすごく
思ってました。笑

でも、
今ではかなり継続
できるようになって。

その結果、

今週も
「しろさんありがとう！」
とお客様に感謝されて、

楽しくビジネスが
できるようになったし。

毎朝、運動も
3カ月以上
続けれてます。

でも最初から継続
できたわけではなくって、

ポキポキとあっさり簡単に
折れまくってたんですよ。

たとえば、
以下のようなことを

「よ〜し！継続がんばるか〜！」
って決めたことが
あったんです。

↓↓↓

Switchの運動ソフト
リングフィットアドベンチャーや

ネットビジネスの勉強

発信の毎日更新

上達したいゲームなどの趣味。

こういった
毎日するぞ！
って決めた目標は

ことごとく
続きませんでした…。

そのたびに
落ち込むし、
自分を責めるし、

もぅいいや…。

自分には無理やん…。

って投げ出して。

そんなことの
繰り返しでした。

でも、

とある方法で
投げ出す事なんて
なくなったし、


私なりに継続
できるように
なりました。

その方法をご紹介
しようと思います。

私なりの手法なので、

その辺に転がっている
ノウハウではありません。

それでは、

どうぞお楽しみに〜！

まずいきなりですが、

ぶっちゃけちゃいます。

その継続方法は、
視点を変えること
です。

もっというと、

日々の更新など、
目にみえる形だけが
継続ではない。

ですね。

どういうことか
説明しますね〜。

そもそもですね、

なんのために
継続するのか？

ここが大事だな〜
っておもってて、

私は、
行動や継続って、

なりたい自分に
なるための

過程や手段

って思ってるんです。

たとえば、

ダイエットで
−10キロ痩せたい。
（目標）

だったら、

毎日少しずつ
運動を
継続しましょう。
（手段）


とか

ゲームで
Lv１→Lv１００へします。
（目標）

だったら、

毎日経験値を
獲得しましょう。
（手段）

みたいな。

継続って

なりたい自分に
なるための
手段でしかない

って思ってるんです。

でも、
人間ってそもそも、

動いて▶︎休む。
動いて▶︎休む。

のサイクルを
繰り返す
生き物です。

だから、仕事でも

月曜〜金曜まで働いて、
土曜、日曜で休む。

〇〇時間働いたら
ちょっと休憩

みたいな
スケジュールを
組まれるわけで。

なのでね、

何も決めたことを
毎日できなくっても
いいんじゃないかな

って思うんですよ。

運動できず、
ダラダラしてしまった。

勉強の
アウトプットできず、

動画学習や
音声学習しか
できなかった。

日々の更新を
しようと思っても、

記事が一文しか
思いつかなかった。
書けなかった。

別のことに
追われてて

そっちの片付けで
何も手がつかなった。

としても…。

それでも良い。

って思うんです。

だって、

止まっても、
歩んだ道は
下がるわけではない。

経験値として、
しっかり自分に
蓄積されている。

-10キロのために
運動を続けて、
−5キロ達成したけど

運動をやめたとたん
−5キロがパーになって戻る。

とか、ないよね。

Lv100目指して
毎日Lv上げしてたけど、

1日サボったら、
Lv50だったのが

Lv1にダウンして
またやり直しとか。

そんなことには
ならないですよね。

休む。

立ち止まる。

別のことをして
できなかった。

そういった
ステップ込みで
継続なんだよ
って思うんです。

つい意識が高くなって
忘れてしまうけど、

私たち人間って
生きてるだけでも
十分頑張ってて、

すごいことなんです。

さらにそこから、
日々の家事や仕事で
エネルギーを使って、

さらにさらに、

そこから決めた
目標に向かって
継続して頑張る。

これって、

かなり負荷が
かかってる状態。

その状態を
続けようとしている。

もうほんと、

みんな頑張りすぎ…。

「やってみよう！」
って踏み出すだけでも
十分すごいし、

エネルギー
かなり使ってる。

決めたことができなくて、

「意志が弱いなぁ…」

とか思わなくって良い。

「しんどいなぁ…」

「気分がのらないなぁ…」

そんな時は、
負荷を下げて
遠慮なく休んだらいい。

しばらく休んだら、
勝手にエネルギーが
湧いてきて、

自然とまた
動けるようになる。

人間って、
なんか、そういう
生き物なんです。

だからね、

誰とも
比べなくていいし、

休みながらでも、
自分のペースで
進んでれば良い。

形としては、
目に見えないし、

前に進んで
ないように
見えるけど、

1ミリでも1歩でも、

実は前に進んでる。

だらっとしたり
休んだり、
遊んだり、
怠ける時間も、

ぜ〜〜んぶ
前に進むために
必要なステップ。

だから大丈夫。

本当の継続って、

休みながらでも、
止まりながらでも、
道を間違ってしまっても、

「やめないぞ！」

って

気持ちを持つこと。

仮に一度止まって
しまったとしても、

また、
戻ってこればいい。

毎日できなくっても、
全然オッケーなんです。

叶えたいこと、
なりたい自分への
想いや願いを、

・やめないこと

・諦めないこと

その気持ちこそが、
本当の継続って
思ってます。

体がついて
こなくてもいい。

時間がなくて、
思ったように
できなくてもいい。

「またやろう」
って心さえあれば、

いずれ必ず、

目標に
たどり着けるから。

ゆる〜く
やっていきましょうね。

気持ちさえ
持っていれば、
継続できているから。

以上になります。

ここまで
読んでいただき
ありがとうございました。

あなたが
なりたい自分へ
継続できますように。

しろ

追伸

ゆっくり継続して、
収入源を作りたい方はこちら。

↓↓↓