洗い物なし　わかめとコーンのツナサラダ～袋の中で混ぜるだけ～

新年度が始まり、慌ただし毎日
新学期が始まったところも多いけど、給食がまだ始まらないとか
夕飯の準備が遅くなっちゃったなんてことも
そんな時に助かるのがこのレシピ
洗い物なし！包丁・まな板も使いません！
混ぜるだけで出来る「ワカメとコーンのツナサラダ」です

混ぜただけで出来る！

材料はこちら
・ビニール袋（なんでもOK)
・乾燥わかめ、15ｇ程度（大さじ3～4くらい）
・コーン缶（つぶタイプ）、1缶
・ツナ缶（オイル・ノンオイルどちらでもOK）、1缶
・マヨネーズ、適量（大さじ2～3、味つけにお好み量で）

と、これだけ

ツナ缶はノンオイルだと少しヘルシー

まずビニール袋の中に、コーン缶つツナ缶の中身を全部入れます
ポイントは「汁ごと！」です

袋の中に全部いれます

次に乾燥わかめを入れ、袋の口を閉じて全体をシャカシャカ混ぜます。
この時、コーンやツナの汁を乾燥わかめが吸って戻ります。

缶の汁をわかめが吸収し戻ります

わかめが戻ってきたところに、マヨネーズを好みの量を入れて混ぜ混ぜ

マヨネーズの量も好みでね♪

乾燥わかめが戻って、全体がなじんだら出来上がり！

ここまで包丁・まな板・洗い物なし！
ビニール袋の中で作るので、作りおきも出来ます。

このレシピ、缶詰を開けるのだけで出来るので火も使いません
なので、子どもがお手伝いで出来たり、缶詰なのでアウトドアでも作れたり
もちろん、洗い物が出ないので災害時にも便利です

防災食の講座でオススメしているレシピですが、毎回大好評！
子どもたちが「美味しい～♪」と喜んでくれます

簡単・手軽に出来るのでぜひお試しください(*^-^*)