【２日間の記録送ります。娘に言われた１言がとっても嬉しい。】

【２日間の記録送ります。娘に言われた１言がとっても嬉しい。】
おはようございます！しんこきゅうの母ちゃんです。
２日間の記録送ります。

ラジオ体操を続けているのですが、身体の調子が良い事、そして体重の変化はあまり見られませんが、お腹の脂肪、太ももの贅肉、二の腕のたるみが少し緩和されている気がしていました。

昨日、１１時過ぎに家に戻り、お風呂に３０分ほど浸かり、脱衣室があまりに寒かったので、バスタイルを巻いたままリビングに行ったところ、「太もも細くなったね！お腹も贅肉もタルタルしてきてウエストっぽいの出てきたんじゃない？」と娘。

とっても嬉しかったですね。何がって？褒められたことよりも娘が母ちゃんの姿を見ていてくれてるんだなァ～ってこと。これが凄く嬉しかった。
母ちゃんのお店に来たことがある人は良く知っていると思いますが、母ちゃん・長女・次女の女３人は巨漢でございます。。。（苦笑）

今回「健康になりたい！」と取り組んでいるプロジェクトに娘たちは取り組んでいません。なぜかって？「やりたくない！」からです。

これを読んでいるあなたもそうなのかな？

自分のからだの不具合は自分しかしりません。痛感している事あると思います。嫌な想いも。。。でも、どんなに不自由だと思っていても「このままではダメだ！」「自分を変えたい！」という意思が自分から湧き上がらないことには、ダイエットは絶対失敗するんです。絶対！なんです。

あれをするのがめんどくさい、これは知らない。時間がない！良くわかります。

自分が変わるためには必ず費やす時間と労力が必ず伴います。それをする意味、目的、そして描く未来、ここが確固たるものでなければ、継続することは難しい。ダイエットは継続こそが成功のカギです。この継続が出来る状況、気持ちを作らなければ、無駄に時間を費やし、如いては途中で断念、リバウンドになってしまうのです。

娘にはその覚悟がまだできていません。ですが、母ちゃんが変わる姿を追ってみている事。「細くなったんじゃない！」と言ってくれた人事は大きな進歩と捉えています。

人を動かすことはできません。自分自身が変わる姿、動いている姿を見て人は心を動かされ、「こうしたい！」と思うことがとても大切だと。あたり前のことなのですが、この当たり前がとても難しいと母ちゃんは常日頃から感じているのです。

もっと母ちゃんが変わり、自らが健康な身体になる事。それが周りを変えていく起爆剤になるんだなァ～と。夕べの出来事をとても嬉しく受け止めた母ちゃんです。

あなたの身体もあなたしか変えることはできません。

こんな母ちゃんでも、１歩１歩健康な身体を手に入れるために。１ッ歩１ッ歩進む姿をお伝えしています。そんな母ちゃんと一緒に、健康な身体を手に入れるダイエットしませんか？

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しんこきゅう（心幸食）母ちゃん　藤村綾子
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【日曜日限定！カレー専門店　肉盛りカレー野郎】　　　　
　　住所：長野市松代町松代１４９６－２２　　　
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