シゲ 2024年10月2日 07:20 おはようございます。良く眠れて爽やかな気分の朝「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」やることリストを活用している方は多いと思います。私は「やったことリスト」もつけています。一日の終わりに振り返り、「今日も頑張った」と自分を労っています。今日も笑顔で。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #うつ病 #自己肯定感 #笑顔 #振り返り #闘病記 #自分を認める #やることリスト #熟睡 #爽やか #やったことリスト #できたことリスト 29