おはようございます。
熟睡してスッキリした朝
「いいことあった。やる気が出てきた」
私は、寝る前に布団の中で、今日できたことを振り返っています。
特別なことではなく、起きられた、洗顔できたなど、普段のことを。
できたことを振り返って、自分を認めてあげましょう。
今日も笑顔で。