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本の要約

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私が読んで良かったと思った本を要約しました。
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2024年9月の記事一覧

『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』

『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』

1.はじめに

こんばんは!

天気や気温、湿度、気圧の変化で体調に異変が出ることはありますか?

私は季節の変わり目に弱く、雨の日や気温の高い日、湿度の高い日に決まって体調を崩します。

そんな私が参考になって対策ができるようになった、『1万人を治療した天気痛ドクターが教える 「天気が悪いと調子が悪い」を自分で直す本』という書籍を自分なりにまとめさせていただければと思います。

2.原因がわかれ

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現代人にはピッタリの本

現代人にはピッタリの本

1.はじめに

おはようございます!

土曜日です。

お休みの方はゆっくり休日をお過ごしください😌

今朝は、『教養としての東洋哲学 自分とか、ないなら。』という書籍のお気に入り箇所を抜粋したいと思います。

2.(書籍内)はじめに

東洋哲学は、とにかく、楽になるための哲学なのだ。

無職だろうが、離婚していようが、布団にいようが、めちゃくちゃ楽になれる、やばい哲学である。

3.超ハイスペ

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世界中で話題、北欧生まれのHygge(ヒュッゲ)

世界中で話題、北欧生まれのHygge(ヒュッゲ)

1.はじめに

おはようございます!

夜はよく眠れたでしょうか?

今日は華金です。

張り切って週末に区切りをつけていきましょう☺️

今朝は、『北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法 Hygge』という書籍のお気に入り箇所を抜粋したいと思います。

2.Hygge(ヒュッゲ)

北欧の国デンマーク生まれの「心地よさ」の概念。

人とのつながりを通して、あたたかさや癒し、幸福感を得る

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向上心がある方へ。意識が高い方へ。『明日死ぬかもよ?』のススメ

向上心がある方へ。意識が高い方へ。『明日死ぬかもよ?』のススメ



1.はじめに

今回は、ひすいこたろうさんの『あした死ぬかもよ?』から、私が感銘を受けた部分だけ抜粋して紹介させていただきます。

根性論的な部分があるので、精神疾患を抱えている人にはあまりオススメできません。

逆に、向上心が高く、精神的に余裕がある方には向いているかもしれません。

ぜひ最後まで読んでくださると嬉しいです!

2.あなたが両親を選んで生まれてきたのだとしたら、その理由はなん

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生活の質が少しでも上がる書籍のオススメ

生活の質が少しでも上がる書籍のオススメ

1.はじめに

おはようございます!

今回は私の好きな書籍を紹介したいと思います。

日暮いんこさんの『北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと』です。

2.そもそも、北欧って、どこのこと?

「北欧って、一体どこの国のこと」

日本で言う「北欧」のイメージは、主に、デンマーク・スウェーデン・ノルウェー・フィンランド・アイスランドの5カ国のことを指すことが多いようです。

近年の世界

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