#メンタルケア
思ったときが適齢期 〜こころ年齢のアンチエイジング〜
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
鎌田聖菜です。
先日、父からメールで
「今年もまた琵琶湖までサイクリング、行って来ます！」
との報告がありました。
実は、
うちの父は
５８歳からテニスを始め、
毎日のように近所のテニスコートに通っていたのですが、
６０歳になったと同時に
サイクリングも始めました。
そして
６３歳にして
片道１５０kmのサイクリングを楽しんでいます。
そんな
愛される個性の活かし方 〜あなたの強みと弱みはコインの表裏〜
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
鎌田聖菜です。
先日、部屋の掃除をしていた際に、
本の隙間から昔使っていた履歴書が出てきました。
その中で
「私の強みは〜」
というフレーズが目に飛び込み、
“リフレーミング”という言葉を思い出しました。
就職活動、転職や起業を考える際に、
あなたも一度は聞いたことがある言葉かもしれません。
「リフレーミング」とは、
ある枠組みで捉えられている
第一印象を左右する香りの効果
今日もお読み頂き、ありがとうございます。
鎌田 聖菜です。
実は最近、
アロマオイルにハマっている私ですが、
「香り」のことについて色々と勉強していくうちに
面白いことに気づきました。
「どこかで匂ったことのある香りをふと思い出した。 」
「あの人の香りがずっと忘れられない。」
そんな経験、ありませんか？
私の場合、
小学生の下校時に道端にあった
キンモクセイの香りがたまらなく好きで
一番難しいのは行動しようと腹をくくること
こんにちは！
鎌田聖菜です。
最近、お気に入りの名言があります。
「一番難しいのは行動しようと腹をくくること。
あとはただ粘り強さの問題だ。」
アメリア・イアハート
最近、本当にそう思う。
もしもあなたが
仕事や起業を成功させたいと思っていたり、
恋愛を成就させたいと思っているとする。
でも、実は
「行動する」
という覚悟が一番、大変なことなんです。
お