2019年3月の記事一覧
思ったときが適齢期 〜こころ年齢のアンチエイジング〜
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
鎌田聖菜です。
先日、父からメールで
「今年もまた琵琶湖までサイクリング、行って来ます！」
との報告がありました。
実は、
うちの父は
５８歳からテニスを始め、
毎日のように近所のテニスコートに通っていたのですが、
６０歳になったと同時に
サイクリングも始めました。
そして
６３歳にして
片道１５０kmのサイクリングを楽しんでいます。
そんな
愛される個性の活かし方 〜あなたの強みと弱みはコインの表裏〜
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
鎌田聖菜です。
先日、部屋の掃除をしていた際に、
本の隙間から昔使っていた履歴書が出てきました。
その中で
「私の強みは〜」
というフレーズが目に飛び込み、
“リフレーミング”という言葉を思い出しました。
就職活動、転職や起業を考える際に、
あなたも一度は聞いたことがある言葉かもしれません。
「リフレーミング」とは、
ある枠組みで捉えられている
“引き寄せ”が上手くいかない理由
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
鎌田聖菜です。
最近、
私のクライアントさんからよく
お聞きするテーマの１つに
「引き寄せの法則」がありますが、
案外、上手くいっていない人も多いようです。
この引き寄せの法則というのは、
自分が考えていることが引き寄せられてくるというもの。
しかしながら、
人間は習慣の生き物なので、
新しいことをするということは、
当然のことながら、
いつもと
カクテルパーティー効果
こんにちは！
鎌田 聖菜です。
あなたは「カクテルパティー効果」をご存知ですか？
なにやら呑んベェ（の私！？）が好きそうな名前ですが・・・
実はこれ、心理学用語なんです。
カクテルパーティーのような
どんなに騒がしい場所にいても
自分が興味のある話は遠くからでも聞こえてくるというもの。
例えば、
自分の悪口を言われているんじゃないかと
不安に思っている時は
敏感にそのような話が話が聞
今の仕事を好きなる７つの方法
今日もお読みいただき、
ありがとうございます！
鎌田聖菜です。
子どものころ、
友達と遊ぶのに熱中して、
気がつけば日が暮れてしまい、
家に帰るのが遅くなってお母さんに怒られた。
こんな経験、ありませんか。
このように、
自分の「心理的エネルギー」が、
１００％、今取り組んでいる対象に
注がれている状態のことを
「フロー状態」といいます。
これは、
アメリカの心理学者の
ミハエル・チクセ