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ゆ～た毎日瞑想日記投稿中！フォロバ
2021年5月25日 03:41
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記131日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は25分35秒でした！今日は昨日と同じく、時間が大幅に下がってしまい、残念な結果となりました。継続して長い時間できたら目標時間を30分に引き上げようと思ったのですが、もう少し辛抱です。内容自体はそこまで悪い方ではなかったので、これからも続けていきたいと思います。今日も見ていただきありがとうござ
2021年5月3日 02:00
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記109日目ということで投稿していきたいと思います。結果は9分19秒でした今日は20分どころか、10分にも届かず、とても短い時間となってしまいました。長い間瞑想日記をやってきて、こういう日もあると思います。しかし内容だけはクオリティを落とさず、継続して続けていきたいと思っています。時間的にも次の目標は30分ですが、まずは確実に20分を越せるように継
2021年5月2日 02:43
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記108日目ということで投稿していきたいと思います。結果は20分35秒でした今日はいつもより少し短い結果となってししまい、目標としていた30分には届きませんでした。最近僕はぼーっと考え事をすることが多くなってきました。以前と考え方が変わり、無意識にぼーっと考え事をすることはあまりよくないことだと考えていましたが、常に何かを考え続けることは、思考を深める
2021年4月30日 23:57
皆さんこんにちは！きょうは瞑想日記１０７日目ということで投稿していきたいと思います！！！！！！！！！！！！！結果は24分41秒でした！！！！！！！！今日は24分ということで、目標としていた30分には届きませんでしたが、時間内容ともに悪くなかったと思います。習慣化はできているので、あとは内容にこだわって、目標としている時間に届くようにこれからも続けていきたいと思います。今日も見ていた
2021年4月29日 23:54
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記106日目ということで投稿していきたいと思います。結果は29分30秒でした今日は新たな目標である、30分に近づくことができました。いつも寝る前にこの瞑想日記をすることが習慣化になっているのですが、それに加えて、英語のシャドーイングとtoeicの単語もすることにしました。継続することの大切さをこの瞑想日記を通して学んでいるので、忘れることなく続けていこ
2021年4月28日 23:59
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記105日目ということで投稿していきたいと思います。結果は17分26秒でした今日は20分に届きませんでしたが、内容は悪くなかったように思います。ちなみに最近スマホ脳という書籍を購入しました。無意識にスマホを触り、依存していることに気づかせてくれる感じだったのですが、今していることに集中するということで、瞑想にも通ずる点がありました。無意識にただ生き
2021年4月28日 01:09
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記104日目ということで投稿していきたいと思います。結果は22分23秒でした最近では継続して、20分を越える結果を出せています。次の目標は30分ということで内容にも集中しながら、続けていこうと思います。何かを継続するということは何事にも通ずることなのでこの瞑想日記を通じて、たくさんのことを得られているといった感じがします。今日も見ていただきありがと
2021年4月27日 01:02
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記103日目ということで投稿していきたいと思います。結果は26分48秒でした今日は内容、時間とともに満足できる結果となりました。100日目を越えてモチベーションも上がってきたのか、いい調子で続けられています（笑）毎日瞑想日記ということで投稿しているのですが、今、note側の不具合ということで、連続投稿記録が反映されていないようです（笑）あの記録も一
