更年期を楽に過ごす過ごし方〜『時間の可視化』と『執着を減らす』【漢方的更年期対策】
僕は毎週火曜日のお昼12時半から、４人の漢方と健康関連の友人たちとTwitterの音声ライブ配信機能のSpaceを使った
『癒やしていいとも』
という微妙なネーミングの番組を配信をしているのですが（笑）
その番組の中で更年期をテーマにした回があり、面白い意見がいろいろと出たので、今回はその番組内での話から着想を得た内容をお届けしたいと思います。
☆男女問わず訪れる『更年期』男性も女性も訪れる更年期ですが、何事もなくケロッとしている方もいれば、更年期を境目に体調を大きく
