無休トレーニング388日目

ワイド懸垂20.4回→逆立ちキープ48.40.16秒3セット。

今日は腕の筋肉痛が酷すぎてこれだけ。こんな酷い筋肉痛は久々かも。

ワイド懸垂の方が背中メインで効かせられるから何とかできた。

本日の懸垂合計24回
無休トレーニング2年目(21日目)
懸垂合計2616回