【ゆる】砂糖・小麦断ち 1日目

はじめまして。Sariと申します。
砂糖・小麦断ちを始めることにしまして、
せっかくならばと記録のためにnoteを始めました。

砂糖・小麦断ちをしている方の魅力的な投稿を見て、
「冷えやすい・太りやすい・むくみやすい」の三重苦の私の体質がどうにか改善しないかと、
ついに始めてみることにしました。

1日目

• 体重　43.3kg

• 朝　ごはん　味噌汁　野菜入り卵焼き

• 昼　麦ご飯　とろろ　二八蕎麦ひとくち　

• 夜　ごはん　牛たたき　帆立の刺身　味噌汁

• 間食　干し芋　マックポテト　ポテチ　ナッツレーズン

油物多いな！間食おおいな！
お菓子減らさな！明日も頑張ろ！