低カロリーダイエットおすすめ食品！※今回はコスモスではありません
どうもいつもドラッグストアコスモスに足を運んでいるサナギケージです🦾😉
でも今回はドラッグコスモスでないところで見つけたおすすめ食品紹介していきます！
それがこちらです。
商品紹介
デデーン🦾😉
『おしゃぶり昆布』です。
この商品はダイレックスにて発見しました。
ダイレックスは主に西日本に展開しているスーパーなので、もしかしたら東北地方以北にお住まいの方はなじみがないかもしれません。
ホームページ確認したら沖縄にも店舗展開していて驚きました。
この商品のおすすめポイントは2つ
①ローカリー
②硬くて旨味がある
激推し理由①ローカリー
まず何といってもローカロリー！
成分表示は以下のとおり
100gあたり
エネルギー 140kcal
タンパク質 10.1g
脂質 0.7g
炭水化物 58.4g
食塩相当量 6.6g
内容量64gあたり
エネルギー 89.6kcal
タンパク質 6.5g
脂質 0.4g
炭水化物 37.4g
食塩相当量 4.2g
（※小数第二位を四捨五入しています。）
やはり海藻なのでかなりカロリー低いですね。
激推し理由②硬くて旨味がある
昆布と聞くとなんとなく塩昆布とか酢昆布とか想像してしまいますが、この商品は乾燥したかたい昆布です。
凄く硬く食べ終わるのに相当時間がかかり、うまみも強いのでかなり満腹感得られます。
まとめ
旨味と硬さのおかげでローカリーなのに満腹感が凄いです。
おやつにはもってこいです。
追記：ヨウ素が多く含まれているので食べ過ぎ注意です。
また繊維質で消化に時間がかかるので大量に食べると腹痛を起こすことがあるので注意です。