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Ko_no
2021年5月29日 08:49
高遠高校・更北中学校 野球部の可動域・身体操作トレーニング。この2項目を中心に2校のトレーニングを行なっていきました。競技スポーツをする上では重要な2項目です。まず、①体の可動域ですが脚の前後左右開脚・股関節・肩関節・肩甲骨です。筋肉や関節の柔軟性や可動域は試合やパフォーマンスの中で無駄な力を使わずプレーするためには必要な要素の一つです。そしてそれはどの競技でも共通するものです。そして、
2021年5月17日 03:23
本日のイベントは良い雰囲気の中かけっこ教室・陸上教室共に子ども達が集中し楽しそうな表情が見せながら最後まで頑張り切れた形で終えられていたと思います。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。〇かけっこ教室〇・内容・おにごっこラダーミニハードル蛇行走ラダー×ミニハードル×蛇行走のサーキットスキップスキップ→ダッシュ倒れダッシュダッシュラダーやミニハードルといった道具
2021年4月3日 09:40
明日は、かけっこ ・陸上教室1Dayイベントを長野市で開催させていただきます。かけっこ ・陸上ともに定員数お集まりいただけました。ご申込みいただきましてありがとうございます。短い時間の中ではありますが子供たちが楽しく笑って一生懸命に取り組めるような時間、初めて見る道具を実際に使って初めての経験を増やせるような時間になったらいいなと思っています。そんな時間にできるように頑張ります！当日は
2021年2月22日 16:54
今回第2回目のかけっこ・陸上教室イベントを開催しました。第1回目に引き続き参加してくれた子供たちに加え、今回参加してくれた子ども達。前回より多くの子ども達に参加してもらえてとても嬉しく思いました。ご参加いただきましてありがとうございました。子ども達の「初めての動きで難しい！」「難易度が高い！」などレッスンの中で口にしながらも一つ一つに一生懸命取り組んでいる姿がとても印象的でした。子ども達が
2021年2月5日 16:36
日々色々な経験をたくさんさせてもらう中で、自分がコーチとして成長していくためにどんなコーチになるのか、なりたいのか。改めて考えてみました。私にとって理想のコーチは、3人。すごく簡単に言いますと、、、1人目たくさんの厳しい言葉の中に自分の強みや弱みを理解するきっかけや自分で考えていくきっかけをくれて、背中を押してくれる。2人目良いところも悪いところも含めて優しく包み込んでくれるような
2021年1月18日 16:29
1月17日のかけっこ教室・陸上教室イベントのコーチとして担当させていただきました。初めてという事もありましたが何より子どもたちへの指導を任せてもらうこと、保護者の方からイベント中のその時間を任せていただくこと、子どもたちが楽しみながら学べ、また走りたい気持ちになるきっかけを作ってあげられるかということにとても緊張と責任を感じていました。イベント開催が決まってからどんな内容で進めていこうか、
2021年1月16日 11:46
水曜日、木曜日は初めての1人でした。前の週からものすごく緊張していてどんなことしようか、ちゃんと進めていけるか、色々なことが頭の中でぐるぐるとしていました。考えれば考える程メニューも内容も納得がいくようにはまとまらず気持ちは不安でした。当日がくるのはあっという間で。水曜日は年明け初のアスリート塾。寒い中でも元気に一生懸命な姿を見て自分がしっかりしなくてはとなんとか進められ、新たなドリルも
2021年1月9日 10:53
学生時代は先生やコーチから伝えてもらう、教えてもらうといった指導を受ける側だった私が今は指導をする側に変わりました。人や子どもに何かを伝え、教えることがどれほど難しい事なのかを改めて感じ、実感しています。こちらが何か伝えても相手に伝わらなければ伝えてないことと同じだと思っています。どんな言葉ならイメージがつきやすいか、伝わるだろうか。それによって相手が何を感じて、どう受け止めているのか。よくよ
