モノは試し♪チャレンジは自信につながります
今日から10月ですね♪
トータルビューティートレーナーのみろひらです。
蔓延防止措置や緊急事態宣言で、半年間も休講していたレッスンを含めて、すべての対面レッスンを来週から再開します♪
うれしい〜！ようやく、長いトンネルを抜けたような気持ちです。
そして、実は、ちょっと緊張もあります。
しばらくオンラインレッスンしかやっておらず、すっかり引きこもり生活だったので😅
急にハードな毎日が戻ってくるので、ギアを急激に変えることへのドキドキはあります。
オンライン＋対面のハイブリッドなので、前よりもレッスンが増えることになるからです。
久しぶりに生活のペースが変わるので、軌道に乗るまで、睡眠時間をしっかり確保し、体力温存しながら乗り切ろう！と思います。
きっと、また、すぐに慣れるはずですね♪
ガムシャラにやっているうちに。
今日、うれしかったことがあります。
オンラインでの運動療法を受けてくださった医療従事者の方から
「毎朝、仕事に行きたくないほど、辛い肩の痛みと腕の痺れがあったのが、おかげ様で全く無くなりました。」と喜びの報告をいただきました。
これだけ続けてみて、とお伝えしたエクササイズ１つだけ、毎日地道に継続された結果です✨
治って良かったです✨
コロナ前は、正直、オンラインより断然、対面の方が良いに決まってる！と思っていました。
マンツーマンでのパーソナルトレーニングの時などは、普通は対面で、実際に筋肉や骨に触れて動きを修正したり、マッサージや整体も含めて、触れてなんぼ、みたいに思っていました。
まさか、オンラインだけで、ここまで沢山の方の痛みを完治させられるなんて、意外でした。
今は、対面、オンラインのどちらでも効果が出せると自信を持ってオススメすることができます！
コロナ禍で、オンラインへの移行は、デジタル音痴の私にとって大きなチャレンジでした。
手探りしながら、様々なプログラムをオンラインで開催しました。
運動療法、大人のための赤ちゃん体操、ストレッチポール、ピラティス、パーソナルトレーニングなど。
やってみた結果、すべてオンラインでも、対面と変わらない効果が出ました。
モノは試し、とチャレンジしてみて本当に良かったなぁと思います。
経験や実績は、自信に繋がりますし、
何より、痛みで辛いと困っている皆様のお役に立てることがうれしいです💖
新しいことを始めるのは、分からないことがたくさんあるし、全部一人でやるのは、面倒くさいことも多いです。
一言で言うと、難儀！です😅
だけど、エイッ！っと一歩踏み出せば、新たな世界が広がる。
やるか？やらないか？
やってみて、良かった！
私は、やってみて良かった！の連続。
チャレンジの繰り返しで、いつのまにか、思ってもいないところに、たどり着くような気がしています。
遠くを目指す訳じゃなく、目の前の一歩！
という訳で、明日からレッスンが続きます。
１つ１つのレッスンにしっかりと向き合って、皆さんの体と心を癒やしいきたいです。
そして、自分のケアも忘れないように。自分のことも、大事にしなくちゃ。
あなたも、ご自愛くださいね♪
ここまでお読みくださりありがとうございます。
下半期も、良いことがたくさんありますように💖
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