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satokod
【温活】蒸しタオルを使う時にオススメの方法
気温が下がると、寒くて肩が凝ったりしませんか？
そんな時には、温かいお風呂にゆったり浸かって体を芯からあたためたい。
だけど、そんな時間が無い！という方には、蒸しタオルでホットパックがオススメ！
濡らしたタオルを、レンジでチンするだけで、簡単です♪
ですが、ちょっと待って！
タオルを直接、そのまま肌に当てると、水分が蒸発する時に、肌の温度を奪って、体が冷えてしまいます。
だから、チンしたタオルをビニール袋に入れ、袋ごと、肌に当てます。
すると、水分が気化して、肌が冷えるのを防ぎますので、体が冷えない♪
肩、首、お腹、子宮、肝臓、腎臓、いろいろ、どこでも温かて体の中から、自分を大事に❤
ボディメンテナンスの習慣を❤
お手軽に温活、お試しくださいね😄❤
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