みろひら_トータルビューティートレーナー@モナリザ・ピラティス 2021年2月4日 23:14 ストレッチポールを使ったグループレッスンを、先週、初めて受けた方から「あれから、毎日、寝る前に5分ですが、欠かさずストレッチポールの上でコロコロしてから寝るようにしています。そうしたら、すごく寝付きが良くなって、眠りが深くなりました😆💖」と、うれしい報告がありました😄 この記事が参加している募集 #スキしてみて 559,158件 #日記 #エッセイ #毎日note #スキしてみて #note #note毎日更新 #健康 #スポーツ #運動 #体調管理 #コンディショニング #みろひら #沖縄県那覇市美姿勢・美脚スペシャリスト #ストレッチポール #ボディメンテナンス #沖縄県那覇市モナリザピラティス #noteボディメンテサークル #美姿勢習慣 35 いつも応援ありがとうございます❤ サポートしていただいた分以上に、スキルアップに励み、インプット&アウトプットの循環を加速させていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 サポート