【期間限定】10月17日(土)新月瞑想と月礼拝

10月17日(土)04:32は、てんびん座の新月。
てんびん座は「バランス」がテーマ。

自分のバランス、人生のバランス
最近私が思うのは

何か大切なものを受け取れば
違う何かを手放さなければならないということ

それは逆に言うと

なにか失った時というのは
何かを手にするタイミングなんです

片方の面しかないものは
この世には存在しないのではないかとおもいます

プラスがあればマイナスがあり
光あるところには影ができる

どちらも揃ってやっと
バランスの取れた形となります

新月は願いや決意を自分の中に落とし込み
何かをスタートさせるのに
とても良い日。
この日に何か決意したことや願い事は
二週間後の満月に日に花咲かすと言われています。
花が見えなかったとしても
必ず根をはり、
もっともっと大きな花を咲かせる準備を
しているのかもしれません。

月礼拝は【YUKA】がヨガの誘導(声)を担当！
ポーズモデルはおなじみ【谷口りな】
のコラボでお送り致します。

そして新月瞑想は
インストラクター【ロミ】の誘導で
一緒に瞑想をしませんか。
瞑想は、自分自身とただ向き合う時間
集中できないとか、苦手とか
そんなジャッジも本当はいらないんです。

ただ、眺める
今どんな呼吸で
今どんな感覚でいるのか
そのうちに、心が空っぽになってくる方もいれば
自分自身が広がっていく感覚になる方もいれば
なにも実感のない方もいる
その時に、どうなったのかただ観察する時間を
この慌ただしい時期だからこそ作ってみてください

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