【配信終了】10月2日(金)満月瞑想と月礼拝

10月2日(金)06:06は、おひつじ座の満月。

おひつじ座は「スタート/再スタート」がテーマ。

今いるしがらみを断ち切り
次のステージ飛躍するタイミング

新しい自分の発見

そして未来に向かって
生まれ変わりましょう

満月は願いや決意が
花を咲かせる日

花が見えなかったとしても
必ず根をはり、
もっともっと大きな花を咲かせる準備を
しているのかもしれません。

月礼拝は【YUKA】がヨガの誘導(声)を担当！
ポーズモデルはおなじみ【谷口りな】
のコラボでお送り致します。

そして満月瞑想は
インストラクター【ロミ】の誘導で
一緒に瞑想をしませんか。
瞑想は、自分自身とただ向き合う時間
集中できないとか、苦手とか
そんなジャッジも本当はいらないんです。

ただ、眺める
今どんな呼吸で
今どんな感覚でいるのか
そのうちに、心が空っぽになってくる方もいれば
自分自身が広がっていく感覚になる方もいれば
なにも実感のない方もいる
その時に、どうなったのかただ観察する時間を
この慌ただしい時期だからこそ作ってみてください

満月瞑想はこちら
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