「太っている自分が嫌い」という人より、「太ってはいるけど、そんな自分も好き」という人では、後者の方がダイエットに成功しやすいとのことです。

ビジネスパーソンの整心論
https://note.com/riverkenji/m/mcd05edbb0466

私はこんな人
https://note.com/riverkenji/n/na65619213771