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れーん
2020年3月1日 21:09
二十歳をちょっと越した年齢なのに、お酒を飲まないと人生やってられないボディになってしまったため、まあよく飲む。そんな中でも、なんとか健康を取り戻そうと気をつけていることがある。◯ワインをよく飲むワインには健康効果があるらしいので、ワイン好きとしては朗報だった。◯甘い酒を飲まない安い居酒屋でのカシスなんちゃらやら、カルーアなんちゃらやらは絶対飲まない。甘い酒が好きじゃないのと、アルコール
2020年1月16日 16:42
今やってる事も多いけど、一生やっていきたい習慣を宣言する。それによって確固たるものにしたい。有言実行。メリットとかも軽く紹介してきたい。確実に毎日やるもの◯読書脳、知識、ユーモア、財力、権力、全ての源。ストレス減少。神経にも良し。◯筋トレ健康に良し。老化防止。運動することで脳にも良し。自信がつく。変化が楽しい。ストレス減少。見た目が良くなる。運動神経良くなる。モテる。◯瞑想最近や
2019年12月27日 12:37
習慣は武器だ！これを最近ひしひしと感じる。例えば勉強することが習慣の奴って、勉強に抵抗がない。当たり前のようにできる。結果、能力が複利的に積み上がっていく。本が習慣の人は、気づかないうちに知識を積み重ねる努力ができている。あるいは、頭を回転させ、想像力を鍛える努力を無意識のうちに行なっている。論点を少し変えてしまうが、ある分野の天才や秀才は、気づかぬうちに努力していることが多い。しかしこれ
