#若返り
顔が若返るのか、老け顔になるのか、の分かれ道
こんにちは、戸賀志都子です。
突然ですが…
食器を洗う時、シンクにもたれるのが
当たり前になっている方…いませんか？
それはお腹を突き出した姿勢で、
老け顔まっしぐらです！
逆に、お腹は突き出さず、
シンクにもたれかからずに
食器を洗ってるよ！という方のお顔は
若々しいはず。
たった一つの家事でも、どんな姿勢で、
どんな骨格バランスで行なっているのかで、
この先若返っていくのか、
老け顔に
もっと小顔になるポイントはこれ！
小顔になった！と
実感する時ってどんな時でしょうか。
鏡で見たとき、
両手で顔を包んだときの感触でわかりますよね。
両手で顔を包んだときに感じる小顔感は
骨格バランスが本来のバランスに戻った
顔の緊張か抜けて厚みがなくなった
顔のコリがなくなって柔らかくフワッとしている
顔の面積が小さくなった
から感じられる。
この小顔感をいっときのものじゃなく
ずっと維持できたら嬉しいですよね
ジェットコースターでむちうち、からの若返り
先々月、フ◯ヤマに乗りました。
昔は、ジェットコースターに乗る時は
ワクワクしていたのに、
今回は不安と恐怖しかなかったです(笑)
猛スピードでカーブしたとき、
その衝撃で頭が持っていかれて
首に強い負担がかかりまして…
乗り終わったあとから首に痛みが出て
上を向くことができなくなりました。
ジェットコースターに限らず、
車や電車に乗っている時の急ブレーキでも
むちうちや知らない間に軽いむ
顔の左右差や歪みは、身体の前後差が取れると解消される
顔の左右差が気になる方がけっこう
いらっしゃいますが、みなさんはどうでしょうか。
顔を正面から見ると、
右が下がっていて、左が上がっているように
見えると左右の差があると感じてしまいますが
実は。。。
全文はこちら⬇
毎日セルフケアの時間をとってケアするのはハードル高くないですか？
セルフケアを「しなければならない」ものにするとやりたくなくなって続かない。。。
なんてことがセルフケアに限らず
今までなかったでしょうか？
やらなきゃ！やりたくない！と
自分で自分を追い詰めている状態は
身体を固めてしまうし、全然楽しくないですよね。
ハードルを下げるには…
つづきはこちらから
