自分に合った方法を探せばいい【いろいろなHSP本から、セルフアレンジ Re:Start (27)】
みなさん、こんにちは。禧螺です。
今日もnoteをご覧いただき、ありがとうございます。
季節が進んでいく中で、所々で体調不良になっている人も見かけます。
ここ数日は、私の住む地域でも、朝夜と日中との気温差は10°以上を超えます。
それぞれにご自愛しながら過ごしたいですね。
心身を整えるヒントらしきものを共有する
「いろいろなHSP本から、セルフアレンジ Re:Start」
の日です。
私が提示するのは、あくまで選択肢の一つにすぎません。
自分を生きやすくできるのは、自分しかいませんから。
読み進めていく書籍は
コートニー・マルケサーニ 著 和田美樹 訳
「『繊細さん』の４つの才能」
2021年, SBクリエイティブ株式会社
です。
💟
はじめに
最初にお断りしておきます。
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この記事は、「HSP」や「生きづらさ」に関連した本の、
レビューではありません。
この連載の構成は、本の内容にはふれず、
・読んで「思ったこと」
・本で学んだことを「自分にどのようにいかすか」
・カウンセリングで得た「生きることとは」
という
個人の主観や思考や感性や経験、メンターから受けた講話に基づいて、紹介する本ややりとりを、みなさんに
「感じたよ」
「ここの部分をいかしたいと思うよ」
「こんなこと聞いてきて、ここに、こうした考えをつなげられるんじゃないかな？」
という「表現」や「知恵」を、共有させていただく記事です。
ここで書かれたことだけを鵜呑みにせず、少しでも、自分の中で、
何か「ひっかかった」・「気になって仕方ない」
と感じられた時は、
ご自身で、その書籍をご覧いただいたり、HSPを深めていかれることを、強くおすすめします。
ですので、
「HSP本の、それぞれの評価が知りたい」
「HSPで、分かりやすい解説者を知りたい」
「どこのカウンセリングを受けているのかを知りたい」
といったことは、申し訳ないですが、
・他のクリエイター様によるレビュー記事や、レビューサイト
・出版社のホームページ
・HSPを専門としたカウンセラー様でご活躍されている方
を、お探しください。
カウンセリングについても、どこで受けているかを公開することにより、個人情報が知れてしまう可能性があるため、お答えできません。
以上の点をご検討いただいた上で、ご覧くださいますよう、
よろしくお願いいたします。
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