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高校生ボディビルダーです。YouTube等の動画では切り取られるリアルを綴ろうと思いま…

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高校生ボディビルダーです。YouTube等の動画では切り取られるリアルを綴ろうと思います。ダイエットや減量の失敗なども書いていくので参考にしてください

台風さ、日本の周りで踊るなら俺も誘ってくれよ　ダイエット7日目

みなさんおはようございます。Da1です。相変わらずどんよりとした天気が続き、一段と重いため息が出る日が続きました。来週には台風が日本に接近するらしいですよ。日本は鹿鳴館じゃねえから違うところで踊っとっけと思いますよね。一言、言ってやりたい気分も晴れたので今日も食事と感想を書いていきます。 摂取カロリー 消費カロリー 体重と体温 体重は80.1キロ　体温は36.１° 感想 昨日は肩トレをしました。　前日の追い込みまっくた足トレの疲労の取れないままトレーニングをしてし

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    • 器は空っぽだからこそ役に立つ　たまにはムダもいいじゃない　ダイエット六日目

      おはようございます。Da1です。晴れでもなく雨でもない雲が空を覆う日が続き、なんだかぼんやりとした気分が込み上がってきますね笑　久しぶりの休日で朝早くから学校に行かなくて済むのですが、相変わらず四時半に起床しランニングに出かけました。冷たい空気が鼻を通り抜け、気だるさと共に吐く息は朝早く起きた人の特権かもしれません。ちょっとした自慢でしたが今日も食事と感想を書いていきます。 摂取カロリー 消費カロリー 体重と体温 体重は８０ｋｇ　体温は３６．４度　 一日の感想 昨

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      • ガンジーだって昔はやんちゃ　ダイエット五日目

        おはようございます。Da1です。　寒い日が長らく続き、半袖は着ないだろうと長袖に衣替えをしたのですが日中は暑くなり、また夏が来るのかとコオロギも泣けない時期が続きますね。そろそろ日本の四季がなくなると思うと夜しか眠れません。そんなことはさておき昨日の食事と感想を書いていきます 摂取カロリー 消費カロリー 体重と体温 体重は79.4 体温は36.４°でした。 １日の感想 昨日は腕トレをしました。久しぶりの腕トレとチートで貯めた糖質のおかげで代謝が上がり、集中してトレ

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        • 豚に真珠ならボディビルダーにはサーロインステーキになるね　ダイエット四日目

          みなさんおはようございます。　Da1です。　羽目を外して遊んだ次の日の疲れなら心地がいいのに、いつもと同じ日が続く、集積が詰まった疲れはベットを離してくれませんよね笑　たまには友達と遊びに行きたいですが今は受験勉強真っ只中。そんな甘えたことは今は我慢して３月に遊べるようイヤイヤながら机と毎日デートしてます。そんなことはさておき昨日の食事と感想を書いていきます。 摂取カロリー 消費カロリー 体重と体温 体重は79.8kg 体温は36.3° １日の感想 昨日はトレオフ

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        台風さ、日本の周りで踊るなら俺も誘ってくれよ　ダイエット7日目

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        • 器は空っぽだからこそ役に立つ　たまにはムダもいいじゃない　ダイエット六日目

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        • ガンジーだって昔はやんちゃ　ダイエット五日目

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        • 豚に真珠ならボディビルダーにはサーロインステーキになるね　ダイエット四日目

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          ファーストペンギンさん？　俺はもうシャチと一緒に踊っているよ　ダイエット3日目

          みなさんおはようございます。　Da1です。雨が止み曇り空におはようと声をかけるのですが返ってくるのは冷たい風。いい天気の時は太陽が照らしてくれるので輝きが増します。もしかしたら僕が輝きすぎて眩しいので太陽が曇り空という🌞グラスをかけて目を休めているのかもしれませんね。長い前置きがありましたがいつも通り、食事の記録と感想を書いていきます。 摂取カロリー 消費カロリー 体重と体温 体重は77.6 体温は35.９度でした １日の感想 昨日は肩トレをしました。　肩は普段か

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          ファーストペンギンさん？　俺はもうシャチと一緒に踊っているよ　ダイエット3日目

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          寒いのを耐えるぐらいなら赤道に向かって走る方が楽　ダイエット二日目

          みなさんおはようございます。Da1です。　９月に比べて全体的に気温が下がり半袖から長袖を選ぶ日が続いておりそろそろ冬が来るのだなと研ぎ澄まされた18年の直感が教えてくれる１０月２2日の火曜日です。長い前置きは置いて昨日の食事と１日の感想を書いていきます。 摂取カロリー 消費カロリー 消費カロリーは3300キロカロリーでした。 体重と体温 体重は77.6キロ　体温は36.２度でした。 １日の感想 昨日はトレーニングオフでした。なんでオフなのにこんなに消費カロリーが

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          寒いのを耐えるぐらいなら赤道に向かって走る方が楽　ダイエット二日目

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          早起きが三文の得なら俺はととっくに億万長者　減量1日目

          みなさんおはようございます。4時半に起床してウォーキングに出かけたDa1です。気温がぐっと下がり肌寒い日が来ました。気温はすぐ落ちるのに体脂肪はそう簡単に落ちてはくれない。世の中の条理に嘆きたくなる日々がこれから続きますね。　冗談はさておき、昨日の摂取カロリー等と感想を書いていきます １０月２０日〔日〕の記録摂取カロリー 消費カロリー 体重と体温 体重は77.1kg 体温は36.４度でした １日の感想 トレーニングは足トレをしました。炭水化物をたくさん食べているの

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          早起きが三文の得なら俺はととっくに億万長者　減量1日目

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          自己紹介　はじめてのnote 千里の道も海王星まではご近所さん

          はじめまして。Da１と申します。 たくさんの記事の中からこの記事を読んでいただき、ありがとうございます。 早速ですが、見出して大口を叩いてしまい申し訳ございませんした。 初めての投稿になるので、自己紹介をさせて頂きます。 自己紹介 １８歳 中国・四国住み 学生　(高校三年生) 家族：父　母　中学生の弟と小学６年生の妹と五人暮らし 趣味：筋トレ　アニメ・youtube　 ボディビルダー 筋トレは中学二年生のとき、友達がプロテインを飲んでいることに興味を持ち、せっ

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