ガンジーだって昔はやんちゃ　ダイエット五日目

おはようございます。Da1です。　寒い日が長らく続き、半袖は着ないだろうと長袖に衣替えをしたのですが日中は暑くなり、また夏が来るのかとコオロギも泣けない時期が続きますね。そろそろ日本の四季がなくなると思うと夜しか眠れません。そんなことはさておき昨日の食事と感想を書いていきます

摂取カロリー

消費カロリー

体重と体温

体重は79.4 体温は36.４°でした。

１日の感想

昨日は腕トレをしました。久しぶりの腕トレとチートで貯めた糖質のおかげで代謝が上がり、集中してトレーニングができました。あの集中力は僕の後ろでお偉い方がランウェイしてても気づかないと思います。そんな不敬なやつがいたら世間から叩かれると思うんでそん時はプロテインとクレカをもってブラジルにでも行きたいと考えています笑　それにしてもチートの次の日は体重計に乗るのがとても嫌で体重が増えたのは脂肪じゃないとわかっていても乗るのが億劫になります。チートデイってほんとに罪深いですよね笑

最後に

今日も記事を見てくださり、ありがとうございました。今日もまた減量ですがへこたれることなく気持ちを強く持って挑みたいと思います。以上で日記を、終わります。ありがとうございました