ファーストペンギンさん？　俺はもうシャチと一緒に踊っているよ　ダイエット3日目

みなさんおはようございます。　Da1です。雨が止み曇り空におはようと声をかけるのですが返ってくるのは冷たい風。いい天気の時は太陽が照らしてくれるので輝きが増します。もしかしたら僕が輝きすぎて眩しいので太陽が曇り空という🌞グラスをかけて目を休めているのかもしれませんね。長い前置きがありましたがいつも通り、食事の記録と感想を書いていきます。

摂取カロリー

消費カロリー

体重と体温

体重は77.6 体温は35.９度でした

１日の感想

昨日は肩トレをしました。　肩は普段からよく使うので他の筋肉に比べて体力があり、ネチネチやらないといけないため嫌気がさします笑。　それと体温が0.３度ほど落ちているので明日はチートを入れて様子を見てみます。ダイエットをしていると自分の体で実験しているみたいでたのしんですよね。調べれば調べるほど知らないことがたくさん出てきて、その度に人間の体って頭いいなって思います。一回ぐらい自分の体の中を探検して人間の構造を熟知していきたいもんですね笑

最後に

今日も日記を見てくださりありがとうございました。明日はダイエットの醍醐味であるチートを入れて反応を確かめます。まだまだ伸びしろは富士山の標高よりもあると思うので着実に成長できるよう頑張りたいと思います。大した話をしませんでしたが以上でダイエット日記を終わります。ありがとうございました。