寒いのを耐えるぐらいなら赤道に向かって走る方が楽　ダイエット二日目

みなさんおはようございます。Da1です。　９月に比べて全体的に気温が下がり半袖から長袖を選ぶ日が続いておりそろそろ冬が来るのだなと研ぎ澄まされた18年の直感が教えてくれる１０月２2日の火曜日です。長い前置きは置いて昨日の食事と１日の感想を書いていきます。

摂取カロリー

消費カロリー

消費カロリーは3300キロカロリーでした。

体重と体温

体重は77.6キロ　体温は36.２度でした。

１日の感想

昨日はトレーニングオフでした。なんでオフなのにこんなに消費カロリーが高いのかというと体育の授業でサッカーがあったからです。サッカーなどのフィジカルが求めらるスポーツはボディビルダーの需要が高く、下手くそでも重要な役割を与えてもらえることが多いので体育だからと気を抜くことはできません。なので気持ちはハーランドになりきるのですが技術はリフティングが5回もできないほど下手なので後半からはボールが来ません笑　なので、体育の授業で筋トレがあったら無双できると頭の中で日々考えています。

最後に

今日も長い自分話をしてしまいすみませんでした。やっぱり自由に書いていいnoteだと添削する厄介な先生もいないので楽しくて、長く書いてしまうんですね。高校でnoteを自由に書いてもいい授業があったら夏目漱石級の隠れた文才が現れると思います。
今日もダイエット日記を見てくださりありがとうございました。以上で終わりたいと思います。ありがとうございました