2020年8月の記事一覧
断酒の方法⑤【初心者向け】『”お酒を飲んでいなくても人生をエンジョイしている人”を知る』
「大人になると、お酒を飲んでこそ楽しい」あなたはこう思ったことがないですか？
わたしは育った環境や、テレビのCMを見て
モロにそう思う側だったので、お酒を飲めない(飲まない)大人を見ては
「人生を損してるよな」と勝手な心配をしていたぐらいです。
案の定、わたしは「人生を損しないため」に、酒浸りの毎日を送るのですが、いま思うと毎日のようにお酒をガンガン飲むことで
「何を得したの？」
と自分
"断酒"が続けられなくても大丈夫！あきらめない気持ちをくれる名言７つ【②】
断酒 しようとしているけど、なかなか続けられなくて困っていませんか？
「ただお酒を飲まないだけ」
なのに、予想以上に難しくて断酒することじたいをやめてしまいそうになりますよね。
わたしは断酒して２年７ヶ月が過ぎました。
ここまで続いているのは、
たくさんの好機や、家族のおかげでしかありません。
人生が想像できない角度で変わりはじめていることに感謝です。
スリップ(再飲酒)したぐらいで何
断酒の方法④【初心者向け】『 テレビCMを観ない』
サクッと断酒の方法を紹介していくこのシリーズ、今回の結論はコレ！
お酒をやめるには、テレビCMを観ないこと
テレビではいまだに、バンバンお酒のCMが流れています。
あなたがドラマを観ていても、バラエティーを観ていても、CMに入ったとたん、お酒の営業をかけられてることになるのです。
お酒に誘惑されてるのです。
お酒をやめるために大切なことが「テレビCMを観ない」のが、
なぜなのかをお伝えします
断酒の方法③【初心者向け】『 付き合う人を変える』
断酒して２年半がたった、ハゲマスターです。
これは、お酒をやめたいあなたのためのnote。
お酒をやめるために、付き合う人を変えるのがなぜ必要なのか、
わたしの経験をリアルにサクッと伝えていきます。
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あなたは、いままでいろんな友だちと付き合ってきましたよね。たとえば
・小学生：野球や、鬼ごっこした友だち
・中学生：一緒に部活動を頑張った友だち
・高校：授業をさぼってヤニっ