運動習慣

地元に戻ってきて9か月が経過しました。

福山は生活しやすい場所だと思いますが、車の移動が多いと感じます。

ちょっと買い物へがちょっとではないです(笑)

それが、すべての移動に車がつきものになってしまう原因のひとつになっていると思います。

私はちょっとの距離を車で移動することがあまり好きではないです。

車に乗って、シートベルトをして、エンジンをかけ、

到着すればエンジンを止め、シートベルトを外し、車から降りて…。

この工程の方が面倒に感じます。

東京や大阪に出張をした際は車がないこともありますが、すごく歩いています。

広島の中区に住んでいたころも歩くのが当たり前という環境でした。

「運動習慣」ってこういう積み重ねで、ジムにいってトレーニングすることも大切だけど

「ちょっと歩いてみようかな」

「今日は自転車にしてみようかな」

というのも大切だなと思います。

基本スポーツウェアで生きている私は、軽く走っても違和感なく移動できます。

ただ、最近はコロナウィルスの影響もあり外出が減り「私服を1か月に何度着たかな？」と思い返してゾッとします。

たまには好きな服を着て生活しようと思いました。

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