自律神経を整える食べ物
日頃の生活で自律神経が乱れて
交感神経が優位になった際に
オススメな食べ物
●酸っぱいもの、辛い食べ物
お酢、レモン、唐辛子、わさび、しそ、梅干しなどの酸っぱいものや辛い食べ物は副交感神経を優位にします。
酸っぱい、辛い、苦いというのはカラダにとって嫌なもの。
特に辛い物を食べたくなる時はストレスが溜まっている時！と良く言われますが
そんな嫌なものが体内に入ってきたので必死に排出しようとして副交感神経が働きます。
でも、食べ過ぎは逆効果になってしまうのでほどぼどにしてくださいね！
神経の乱れが気になる方
お気軽にご相談ください♪
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当店は赤ちゃんからご高齢の方まで
男女問わず
様々な方がご来店されています。
お腹の事でお悩みがある方や気になる方はLINEでご相談も受け付けてます。
お腹専門店PIONA【ピオナ】
大阪市中央区本町4-4-4-17RE-012 307号
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